Massasje er for meg ikke bare behandling av muskulatur, men en måte å arbeide med hele menneskets regulering – kropp, pust og oppmerksomhet.
Gjennom arbeidet med The Listening Body utforsker vi hvordan kontakt med kroppen påvirker nervesystemet, opplevelsen av oss selv og måten vi er til stede i verden på. Her ser vi at når oppmerksomheten roes og kroppen får støtte til å regulere seg, skjer det konkrete fysiologiske endringer: pusten blir dypere, pulsen faller, og kroppen oppleves mer samlet.
I denne videoen lar vi en av mine klienter med Parkinsons fortelle:
Massasje inngår naturlig i dette arbeidet. Berøring kan bidra til å aktivere det parasympatiske nervesystemet – den delen av nervesystemet som er knyttet til ro, restitusjon og trygghet. Dette kan gi en opplevelse av å “lande i kroppen”, noe mange i dag har begrenset tilgang til.
For personer med Parkinsons sykdom blir dette særlig tydelig. Her er ikke utfordringen bare stivhet og smerte, men også regulering av spenning, pust og kroppskontakt. Massasje kan bidra til å:
- redusere rigiditet og ufrivillig spenning
- støtte friere pust og bevegelse
- øke kroppslig bevissthet og trygghet
Gjennom behandlingene er målet ikke bare lindring der og da, men å åpne for en mer varig endring i hvordan kroppen oppleves og brukes.
Dette arbeidet henger tett sammen med meditasjon, pustearbeid og lytting – som alle er innganger til det samme: en mer integrert, levende og tilgjengelig kropp.