FAQ

Muskelterapi er en behandlingsform som kombinerer dyp muskelmassasje med målrettede tøyninger og isolert behandling av muskelgrupper. Metoden går dypere enn vanlig massasje og er utviklet for å behandle selve årsaken til muskel- og leddplager.

Ha på deg behagelige klær. Det er en fordel å ha med shorts eller treningstøy, men terapeuten tilpasser behandlingen etter situasjonen.

Vanlig massasje fokuserer ofte på avslapning og generelt velvære. Muskelterapi går dypere og jobber systematisk med muskler, bindevev og ledd for å løse opp fastlåste spenninger, korrigere ubalanser og gjenopprette naturlig bevegelighet.

MTT står for Muscle Tissue Training og er en metode utviklet av Terje Elvik. Den kombinerer dyp muskelmassasje, tøyning og isolert muskelbehandling, og har blitt perfeksjonert gjennom over 30 års klinisk erfaring.

Muskelterapi passer for de fleste som opplever muskulære plager, enten akutte eller opparbeidet over tid. Du trenger ikke være idrettsutøver eller ha en diagnose – mange klienter er vanlige mennesker som ønsker å fungere bedre i hverdagen.

Dyp muskelmassasje kan til tider kjennes intensivt, men terapeuten tilpasser trykk og teknikk etter din toleranse. Målet er effektiv behandling uten unødvendig ubehag. De fleste opplever en tydelig lettelse etter behandlingen.

En standard behandlingstime varer vanligvis mellom 45 og 60 minutter, avhengig av dine behov. Første time inkluderer en kort kartleggingssamtale.

Det varierer fra person til person. Noen opplever stor bedring etter én behandling, mens kroniske plager ofte krever flere timer. Terapeuten gir deg en anbefaling etter første konsultasjon.

Ja, spenningshodepine har ofte sitt utspring i stram muskulatur i nakke, kjeve og skuldre. Muskelterapi kan løse opp disse spenningene og redusere eller eliminere hodepinen.

Det anbefales å unngå hard trening samme dag som behandlingen. Kroppen trenger tid til å respondere på terapien. Lett aktivitet som gåturer er helt greit.

Behandlingene gjennomføres hos ABC-Klinikken i Olav Kyrres gate 33, Bergen sentrum. Vi tilbyr også muskelterapi på Rekstenbygget i Fana på onsdager.

Ja, vi tilbyr muskelterapi direkte på arbeidsplassen. Vi kommer til bedriften med alt nødvendig utstyr og behandler 8–10 ansatte på en seks timers dag. Kontakt oss for tilbud.